Day 18（2022/01/25）

瞑想

朝：5分
昼：5分
夜：5分

血圧

1回目
上：109
下：83
心拍：89

2回目
上：127
下：93
心拍：77

血中酸素濃度

朝：98
昼：-
夜：99

体温

36.2

メモ

18日目。
相変わらず瞑想中に違うことを考えてしまうことはあるものの、習慣化はできてきた印象。