瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：120下：89心拍：70 2回目上：122下：69心拍：67 血中酸素濃度 朝：97昼：100夜：- 体温 36.2 メモ 17日目。夜の瞑想後、寝落ち。血中酸素濃度を測り忘れる...

瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：137下：87心拍：70 2回目上：112下：79心拍：64 血中酸素濃度 朝：100昼：99夜：- 体温 36.0 メモ 16日目。飲んだ日は夜瞑想できない...