Day 15(2022/01/22)
瞑想
朝:5分
昼:5分
夜:5分
血圧
1回目
上:134
下:86
心拍:72
2回目
上:124
下:89
心拍:67
血中酸素濃度
朝:100
昼:-
夜:-
体温
36.2
メモ
15日目。
後半戦突入。瞑想しているときに心地よくなることは若干増えてきたものの、その他で特段効果は感じられず。
朝:5分
昼:5分
夜:5分
1回目
上:134
下:86
心拍:72
2回目
上:124
下:89
心拍:67
朝:100
昼:-
夜:-
36.2
15日目。
後半戦突入。瞑想しているときに心地よくなることは若干増えてきたものの、その他で特段効果は感じられず。