Day 12(2022/01/19)
瞑想
朝:5分
昼:5分
夜:5分
血圧
1回目
上:148
下:88
心拍:74
2回目
上:121
下:97
心拍:66
血中酸素濃度
朝:100
昼:100
夜:94
体温
36.2
メモ
12日目。
ちょっとづつ瞑想に慣れてきて、心地良くなってきた感じがする。
朝:5分
昼:5分
夜:5分
1回目
上:148
下:88
心拍:74
2回目
上:121
下:97
心拍:66
朝:100
昼:100
夜:94
36.2
12日目。
ちょっとづつ瞑想に慣れてきて、心地良くなってきた感じがする。