瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：134下：88心拍：88 2回目上：136下：87心拍：77 血中酸素濃度 朝：-昼：-夜：- 体温 36.2 メモ 6日目。血中酸素濃度、測り忘れた...（夜に関しては気づいたが測るのがめんどくさかった...）

瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：136下：86心拍：81 2回目上：120下：88心拍：77 血中酸素濃度 朝：測り忘れた...昼：99%夜：99% 体温 36.2 メモ 5日目。途中休憩挟みつつ、計4時間かけて本を1冊読破。集中力が増したのか？？