瞑想 朝：5分昼：5分夜：- 血圧 1回目上：136下：94心拍：81 2回目上：122下：90心拍：77 血中酸素濃度 朝：98昼：-夜：96 体温 36.7 メモ 21日目。これといった成果は見られないものの、瞑想後にスッキリする感覚は以前よりも強くなった。