瞑想 朝：5分昼：5分夜：- 血圧 1回目上：129下：93心拍：81 2回目上：121下：83心拍：71 血中酸素濃度 朝：100昼：100夜：- 体温 36.2 メモ 20日目。飲んだら瞑想できないよね...

瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：135下：88心拍：85 2回目上：118下：84心拍：80 血中酸素濃度 朝：98昼：-夜：- 体温 測り忘れ メモ 19日目。どうやら、基本的には1回目より2回目の方が血圧低くなる傾向にありそう。