瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：128下：89心拍：76 2回目上：136下：77心拍：74 血中酸素濃度 朝：-昼：98夜：99 体温 例によって測り忘れる... メモ 10日目。今の所これといった実感・効果はあまり感じられない...