瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：140下：89心拍：74 2回目上：127下：79心拍：83 血中酸素濃度 朝：98昼：99夜：97 体温 また測り忘れる... メモ 7日目。どうやら血圧と心拍に関しては1回目の測定より2回目の測定の方が低くなる傾向にあるっぽい。…