瞑想 朝：5分昼：-夜：5分 血圧 1回目上：123下：82心拍：73 2回目上：130下：89心拍：68 血中酸素濃度 朝：98昼：-夜：99 体温 36.0 メモ 25日目。仕事の都合上、昼は瞑想できず。

瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：132下：85心拍：68 2回目上：117下：83心拍：64 血中酸素濃度 朝：99昼：99夜：99 体温 - メモ 24日目。風呂上がりにベランダでする瞑想が気持ちいい。