瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 1回目上：137下：89心拍：85 2回目上：126下：92心拍：78 血中酸素濃度 朝：100%昼：99%夜：97% 体温 36.4 メモ 4日目。とりあえず、3日坊主は免れた。

瞑想 朝：5分昼：5分夜：5分 血圧 測り忘れた... 血中酸素濃度 朝：98%昼：98%夜：97% 体温 血圧同様、測り忘れた... メモ 3日目。朝、ぼーっとしてたら血圧と体温を測り忘れていた...